• Fys Slider

Puls+Styrke

Puls og styrke er et hold, hvor der er fokus på at forbedre konditionen, samt styrke ben, balder, mave og lænd. Holdet foregår i en sal, hvor vi starter med en grundig opvarmning. Herefter er der stående øvelser, der får pulsen i vejret og giver sved på panden. Styrketræningen foregår både stående, liggende på måtte, samt til tider på/med bold.

Puls og styrke er et hold for dig, hvis du:
– synes at det er sjovt at træne med andre
– gerne vil i bedre form
– har et ønske om at tabe dig eller vedligeholde et vægttab
– har fysiske skavanker og har brug for hensyntagende træning
– blot vil i gang med at træne på en god og hensigtsmæssig måde

Praktisk info:
Underviseren på holdet er både personlig træner og fysioterapeut, og der er derfor fokus på god kvalitet i øvelserne. Der er desuden max. 9 deltagere på holdet, og der er derfor rig mulighed for individuelle hensyn og vejledning.

Tid:
Hver tirsdag og torsdag kl. 16-17.

Pris:
140 kr. pr. gang eller klippekort med
10 klip til 1300 kr. (130,- pr. gang).

Er du medlem af Sygeforsikring Danmark, får du tilskud efter deres gældende regler.

Har du nogle spørgsmål angående holdet, er du velkommen til at kontakte underviseren på:
gry@fysklinikken.dk

×

Menu

Skriv til os

Kontakt os

Hvis du har spørgsmål, udfyld formularen nedenfor.

Facebook

Find vej