• Fys Slider

Parkinsonhold

Vi laver bevægeøvelser for hele kroppen – gangøvelser,svingøvelser for arme og ben, holdningskorrigerende øvelser – og bruger rytmisk musik, kommandoer og andre former for signaler til at fremme bevægeligheden. Vi laver udspændingsøvelser for at bedre smidigheden. Balancetræning indgår ligeledes i træningen – bl.a. under gangtræningen. Vi laver funktionstræning (fx rejse/sætte sig, hvor styrken i benene trænes). Vi bruger også vores HUR-maskiner for at øge muskelstyrken.

1. Yngre/Nydiagnosticerede
– Høj intens intervaltræning, med sved på panden får du trænet din balance, styrke og kondition

Mandag 15.15-16.15

Tirsdag 11.45-12.45

Torsdag 14.00-15.00

Fredag 15.30-16.30 – Kun styrketræning

2. Parkinsontræning
– Du har flere symptomer fra din Parkinson men har stadig behov for masser af træning. Vi træner koordination, holdning, styrke og kondition.
Vi bruger musikkens rytme til at fremme gang og bevægelighed

Mandag kl. 9.15-10.15
Tirsdag kl. 10.30-11.30
Onsdag kl  9.15-10.15 og 12.45-13.45
Fredag kl 10.30-11.30

Torsdag: Bassintræning for parkinson 15.30-16.00 og 16.00-16.30 foregår på Kildegården skriv til mec@fysklinikken.dk hvis interesse i dette.

Tilskud fra sygesikringen ved henvisning fra læge

×

Menu

Skriv til os

Kontakt os

Hvis du har spørgsmål, udfyld formularen nedenfor.

Facebook

Find vej