• Fys Slider

Osteoporose-træning

Har du osteoporose (knogleskørhed) og vil du gerne træne i trygge rammer?
Med osteoporose er det specielt vigtigt at lære, hvordan du bruger din krop bedst muligt, så du undgår skader. Vi arbejder målrettet med kombineret muskelstyrke- og balancetræning med udgangspunkt i benenes muskulatur samt de muskler der stabiliserer rygsøjlen og bækkenet.
Denne type træning forebygger og mindsker risikoen for fald og brud på knoglerne.

Træningen foregår på små hold med max 8 deltagere, så der er rig mulighed for vejledning af den enkelte.
Vi gør træningen funktionel i forhold til dagligdagen, med særlig vægt på at skabe sikkerhed og glæde ved bevægelse.

Træningstid
Fredag 11.45-12.45

Pris uden henvisning fra lægen:
1 gang 140,-
10 gange 1300,- (bruges indenfor 12 uger)

Pris med henvisning fra lægen følger aktuelle sygesikringstakst

×

Menu

Skriv til os

Kontakt os

Hvis du har spørgsmål, udfyld formularen nedenfor.

Facebook

Find vej