• Fys Slider

PARKINSON-POD

Parkinson Pod er 7 rytmiske, iørefaldende musiknumre udviklet af Birgitte Brabrand og musiker Martin Jantzen. Der er stærk evidens for at rytmisk musik bedrer gangen ved Parkinson, og med udgivelsen af Parkinson Pod er det nu blevet let tilgængeligt for alle – patienter, pårørende og sundhedspersonale at bruge musikken. Musikken findes på samtlige musik-tjenester – herunder Spotify og YouSee Music.

Se mere under “Viden om”

Continue Reading

Parkinson Ballroom fitness

Parkinson Ballroom fitness.

Vi laver opvarmning til musik, og derefter danser vi grundtrinnene i de 7 danse: vals, chachacha, rumba, jive, wienervals, samba og slow-fox. I dansen er der fokus på at træne gang, balance og afværgetrin, holdning, koordination OG humør 🙂

Du er velkommen alene eller sammen med en dansepartner.
Dansepartneren betaler 40 kr pr gang.

Træningstider:
Mandag kl 11.30-12.30
Torsdag kl 16.00-17.00
Fredag kl 13.30-14.30

Ved spørgsmål skriv til Birgitte på bb@fysklinikken.dk eller ring på 45886690

Continue Reading

Skulderhold

Skulderholdet henvender sig til alle former for
skuldersmerter og skader. Det kan være relateret til postoperative
patienter, impignment (afklemning), holdningskorrektion, overbelastningskader
mm.

Formål:
Holdet begynder med fælles opvarmning og en status på skulderen.
Derefter påbegyndes individuelle øvelser.
Fokus er på stabilitet, mobilitet og styrke omkring skulder, øvre
ryg, og der bliver der arbejdet med holdningskorrektion.
Målet er for holddeltagerne at kunne vende tilbage til
dagligdagsaktiviteter/arbejde uden smerter/reducerede smerter eller at
kunne genoptage en sport.

Træningen kan være udad-rotation af skulderen med elastik eller vægt
med fokus på skulderbladets placering.
Vi har fokus på mange korrekte gentagelser med få kilo som belastning
samt at være i ”den korrekte stilling/holdning”. Derudover er
bevægelighed og udholdenhed to af nøgleordene på dette hold.

Træningen foregår fredag kl 07.30-08.30

For yderligere information eller spørgsmål skriv til Elias på eli@fysklinikken.dk

Continue Reading

Buddingevej Fysioterapi

Buddingevej 199
2860 Søborg

Tlf. 45 88 66 90
Mail: info@fysklinikken.dk
CVR : 13029482

Åbningstider:
Mandag – torsdag: 7.00 – 18.00
Fredag: 7.00-16.00

Telefontider:
Mandag til torsdag: 8.00-14.00
Fredag: 8.00-13.00

×

Menu

Ring op

Skriv til os

Kontakt os

Hvis du har spørgsmål, udfyld formularen nedenfor.

Facebook

Find vej