• Fys Slider

Massage

Pr. 15/03-2016 tilbyder fysioterapeut Rasmus Meisler massage hver tirsdag og torsdag mellem kl. 15.30 og 18.30.

Priser:

30 min: kr. 300
60 min: kr. 500

Ring på 4588 6690 for booking af tid.

Continue Reading

Gratis informationsmøde om vægttabsforløb

Torsdag d. 14/1-2016 kl 19-20

Kom til informationsaften om vores nye ”Tab dig NU” koncept; et 8 ugers vægttabs- og træningsforløb. På denne aften kan du helt gratis og uforpligtende høre mere om, hvordan forløbet er bygget op, og hvad det præcist indeholder. Vi vil desuden komme ind på hvilke forventninger, vi har til dig som deltager, og hvad du kan forvente af os som undervisere.

Hvis du deltager i informationsmødet og tilmelder dig denne aften giver vi 50% rabat på 1. konsultationen.

(Normalpris 600 kr, denne aften 300 kr)

Tilmelding til mødet sker i receptionen eller på tlf 45886690

På glædeligt gensyn
Gry, Rikke og Arendse

Continue Reading

Tab dig NU

Vil du i gang med et vægttab, men har du svært ved at gøre det alene?

Vi tilbyder nu et samlet vægttabs- og træningsforløb på 8 uger, som ikke kun vil give dig et vægttab, men vil give dig  nogle nye sunde og aktive vaner; hermed har du langt bedre mulighed for at bevare dit vægttab og din nye sundere og mere aktive livsstil.

Du starter med en individuel konsultation, hvor du vil blive vejet og få målt forholdet imellem fedt og muskelmasse. Vi kommer ind på nuværende kost- og motionsvaner og eventuelle fysiske skavanker og udarbejder et forslag til, hvordan en dag med sund kost ser ud for dig.

Derefter er der holdtræning 2 x ugentligt i 8 uger sammen med op til 9 deltagere i samme situation som dig. En gang om ugen vil du blive vejet og få målt fedtprocent og muskelmasse, så vi sikrer os, at det går den rigtige vej.

Fællestræningen består af konditions- og styrketræning, hvor vi skal have sved på panden og blive stærkere. Underviseren på holdet er fysioterapeut, så træningen vil foregå under hensyntagen til eventuelle skavanker (f.eks. smerter i ryg, knæ eller skulder), hvor alle kan være med. Første gang på holdet er der instruktion i nogle grundøvelser, som du skal træne derhjemme en gang om ugen. Du vil desuden blive tilknyttet en lukket Facebook-gruppe med daglig inspiration til sund kost og træning.

Midtvejs er der en individuel konsultation, hvor vi taler om, hvordan det er gået indtil nu, og hvor der skal intensiveres eller justeres i resten af forløbet.

Vi slutter af med en evaluering af hele forløbet og en sidste vejning og måltagning. Her lægger vi en plan for, hvordan du bevarer din nye og sunde livsstil.

Pris:

1. konsultation: 600,-

Holdtræning: 110,- pr gang

Midtvejs konsultation: 300,-

Slut konsultation: 300,-

(Hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark giver de tilskud)
Træningen foregår d. 26 januar til og med d. 17 marts 2016 (uge 4-11)

Tirsdag kl 18-19
Torsdag kl 18-19

For tilmelding ring 45886690
Eller skriv til Gry: gry@fysklinikken.dk
Rikke: rjh@fysklinikken.dk
Arendse: asa@fysklinikken.dk

Buddingevej Fysioterapi
Buddingevej 199
2860 Søborg

Continue Reading

×

Menu

Ring op

Skriv til os

Kontakt os

Hvis du har spørgsmål, udfyld formularen nedenfor.

Facebook

Find vej