Holdtræning

Træningen foregår på hold med 3-8 deltagere med mulighed for individuel rådgivning og vejledning undervejs. Der trænes en time
(undtagen bassintræning som er 35 min.). Se de enkelte hold herunder for mere information.

Online booking til holdtræning og massage
For at kunne bruge online tilmelding skal man først oprette sig under MitHelbred

Book tid online

• Ældregymnastik

• Bassinhold

• Efterfødselsgymnastik

• Fysio-pilates

• G.L.A.D Træning

• Generel træning – efter individuelt træningsprogram

• Hemiplegihold

• Knæhold

• Nakke-Hovedpine

• Osteoporose-træning

• Parkinson Ballroom fitness

• Parkinsonhold

• Parkinsonrytmik – og sang

• Puls+Styrke

• Ryghold

• Skulderhold

• Yoga