Holdet er for dig der trænger til at få din krop bevæget godt igennem i fælleskab med andre jævnaldrende. Vi laver opvarmning, konditionstræning, styrketræning, balance træning og udspænding. Det hele foregår til musik afpasset træningen.
Tirsdag 10.30-11.30 og 13.00-14.00
Onsdag 13.00-14.00 (med særlig fokus på balance)
Torsdag 9.30-10.30 og 10.30-11.30
Tilskud fra sygesikringen ved henvisning fra læge.
